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有顏色/有定義情緒中心(二)


有顏色的情緒中心意味著它具備固定運作、持續穩定運行的狀態,然而,這並不表示它的情緒狀態一直都是穩定的,而是說它在處理情緒上有固定的模式和週期。有顏色的情緒中心所產生的情緒波可以被記錄下來,這使得擁有有顏色的情緒中心的人能夠更容易地觀察自己的情緒狀態,並瞭解情緒變化的規律,這也讓他們能夠更好地掌握自己的情緒,適應外在環境的變化,並保持穩定的情緒狀態。


儘管情緒中心有固定的運作,但仍然可能會有情緒的起伏,有時,情緒中心的人可能會感受到情緒的低落,這是由於情緒波的變化所導致的,然而,情緒中心的狀態並不絕對受到環境中其他人和事物的影響,它擁有獨特的能量運作,因此在處理情緒和感受時可能與環境並不直接相關。


這種情緒中心的運作方式令人驚奇且充滿奧秘,它讓我們更深入地了解自己和他人,透過對情緒中心的深入研究,我們能夠更好地理解情感的起源和變化,並學會更有效地處理自己的情緒,從而在人際互動中獲得更豐富和積極的經驗。


有顏色的情緒中心具備了獨特的特質,他們能夠區分是屬於自己的情緒還是他人的情緒,但通常在當下做出決定對他們來說並不容易,他們常常是在被環境或他人所迫或強迫自己趕快做出決定,這種快速的決定讓他們為了滿足他人或環境的需求,付出了極大的代價。


這些有顏色的情緒中心在處理情緒和決策時,常常感受到來自內外部的壓力,使得他們無法自在地深思熟慮,他們可能會因為他人的情緒而感受到內在的煩亂,讓自己陷入混亂之中,同時,他們也可能會因為他人的期待或壓力,而被迫在短時間內做出決定,以滿足他人的需求或要求。這種快速的決定可能會導致他們忽略自己內在的感受和需要,甚至犧牲自己的利益,當他們經常被逼迫快速下決定時,可能會導致情緒中心的波動更加劇烈,情緒的變化更加難以掌控。


有顏色情緒中心的人需要學會在面對外在壓力時,保持冷靜,給自己足夠的空間來處理情緒和思考,可以表達自己的感受和需求,以便更好地滿足自己的內在需求。透過更深入地瞭解自己的情緒中心,有顏色情緒中心的人可以更好地理解自己的情緒,更順暢地做出決定,並在面對外在壓力時保持自我,這將有助於在人際互動和生活中獲得更積極和平衡的體驗。


有顏色的情緒中心的人告訴我一個重要的觀察,當他們情緒高漲或是喜悅開心的時候,常常會感受到源源不絕的動能,驅使他們想要立刻做出決定或行動。這種情況下,他們會感覺身心舒暢,覺得馬上去做某事是理所當然的。


然而,這種情緒高漲或特別開心的狀態下做出的決定並不總是理智和明智的。這樣的快速決定可能會帶來未來的負擔和代價。因此,有顏色的情緒中心的人需要提醒自己,在情緒高漲時要保持冷靜,避免被情緒所主導。


在這種情況下,可以建立一個提醒自己的模式,讓自己在情緒高漲時不要急於做出決定。

可以透過幾個步驟:


首先,當情緒高漲時,先停下來,深呼吸,冷靜自己的情緒。


接著,問自己幾個關鍵問題:這個決定真的是我需要的嗎?這樣做是否符合我的目標和價值觀?我有足夠的資訊資源來做出明智的決定嗎?


然後,考慮一下這個決定可能帶來的後果和影響,以及是否值得承擔這些後果和影響。


最後,如果仍然覺得這是一個明智的選擇,可以再次確認自己的意圖,然後做出決定。


透過這樣的步驟,有顏色的情緒中心的人可以在情緒高漲時保持冷靜,不被情緒所左右,做出更理性和明智的決定,避免因情緒而帶來的後悔和負擔。

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