在我靈魂溝通的過程中，常常遇見了很多生離死別的痛苦，以及家屬深深的懊悔跟走不出來的狀態，我最常遇見的就是，當親人過世的時候，活著的人常常陷入自責和無力感之中，他們會不斷的問自己，是否曾經做的夠好？是否能為親人做些什麼？
這樣的心態，往往帶來沉重的負擔和無盡的悲傷，然而這個心境是可以轉變的，轉換並達到自己心裡的療癒，它需要很多的支持力量和方法，所以每每人們來找我靈魂溝通的時候，我總是覺得，靈魂溝通的過程，也許能夠撫慰家屬和遺憾的一部分，但這是一個和失去親人的自己相處，及療癒自己的漫長過程，其實需要更長久的陪伴，那麼家屬就會需要更多更多支持自己的力量。
每當家屬回憶起過世親人的種種，內心都會充滿著複雜的情緒，會經歷自責的煎熬，懷疑自己對過世的親人付出是否足夠？關心、關懷和支持都是夠的嗎？
其實人必須透過不斷的訴說表達，感到自責難過然後訴說表達，就像一個迴圈一樣，慢慢的慢慢的，才能夠對自己的這些負面情感釋懷。因為當人們意識到這種自責和無力感，其實並沒有辦法讓自己能夠活在生活裡，或者繼續生活，而且不符合現實生活中狀態，人們才會開始透過學習，了解自己是沒有辦法完全掌控生命的每一個細節。
自責跟無力感，是人們在面對悲傷和失去時的一個很正常的反應，但是過度的自責和無力感，就會阻礙了生活，阻礙了我們自己的療癒和成長。這種狀態在我觀察起來，我發現往往是源自於對自己過高的期望，以及對失去親人這件事過度的自責。
我們必須要了解，生死是我們必經的一個人生過程，我們沒有辦法完全的掌控這一切，無法預測也無法改變，所以在我多年來的靈魂溝通中，我才會不斷的去告訴人們，要有一個心理準備，它就像一個行前通知或計劃，你可能在一個無預警的狀態下，就進入了這樣的旅程，或者你可能在一個可預期的狀態下，慢慢的步上這個旅程。
靈魂事務所常常會不斷的用podcast或文章去提醒大家，你要對自己寬容，你要提供自己更多更多生命中的體驗，如果發生了事情，而我們意識到自己沒有辦法改變發生的事情時，我們可以選擇要用什麼樣的想法跟心態去面對未來。
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